健康診断を受けるメリットについて②
１．体の変化を客観的に知ることができる
日々の生活で「体重が少し増えた」「最近寝不足気味」などの変化には気づくことが出来ても、血圧や血糖値、お腹まわりの数値まではなかなか意識できないものです。
健康診断を受けることで、こうした日常では気づきにくい体の変化を数値で確認することができます。
「去年より体重が増えている」「血圧が上昇している」といった気づきは、生活習慣を見直すきっかけになります。気軽な身体測定の延長と考えて受けるだけでも、健康管理に大きな意味を持ちます。
２．医療費や身体的負担を軽減できる
健康診断を受けているかどうかは、将来的な医療費や治療負担に直結します。
糖尿病や高血圧などの生活習慣病、さらにはがんのような疾患も、早期発見・早期治療ができれば治療費・通院回数・身体的な負担を大幅に抑えることが可能です。
逆に、症状が進んでから発見すると、治療が長期化し、経済的・精神的な負担が大きくなってしまいます。
健康診断は「体の変化を数値で知る」ことと「将来の医療費や負担を軽減する」ことにつながります。
元気な今だからこそ、ぜひ定期的に受診し、将来の自分を守る準備をしていただければと思います。